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Quelques exercices pour garder la forme
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17 Avril 2020 - CF (webmaster)
Quelques exercices pour garder la forme
Chers athlètes, le confinement est prolongé pour l'instant jusqu'au 11 mai. 
Il faudra encore patienter un peu pour se retrouver tous ensemble pour s'entrainer! 

Pour garder la forme, la FFA propose sur son site des vidéos d'exercices maison pour les runners, et également des parcours maison pour les enfants.
Voici les liens : exercices runners 
parcours enfants

Bon courage à tous et faites attention à vous !

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DIMANCHE 29 NOVEMBRE
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Nancy (54)
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10KM La Ronde Hivernale
Thaon-les-Vosges (88)

Benjamins / Minimes


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EA / Poussins



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Entrainements
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Horaires et lieux d'entrainements
à partir du 05 septembre

EA et PO : les samedis de 14h15 à 16h00 au stade André Courrier

BE et MI : - les mardis de 18h30 à 20h00 au stade 
            - les samedis de 10h00 à 12h00 au stade André Courrier

ainsi que les vendredis soirs de 18h15 à 19h30 pour les lancers.


Cadets à Masters : au stade
- Les soirs en semaine de 18h30 à 20h00
-samedi de 16h00 à 18h00
-dimanche à 9h30.

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