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Stage de Noël 2018
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30 Décembre 2018 - CF (webmaster)
Stage de Noël 2018
Jeudi 27 et vendredi 28 décembre, un stage de Noël pour les catégories Cadets à Masters a eu lieu au stade sous la conduite de Jean-Louis Vincent.
Malgré le froid, les 12 athlètes présents sont restés motivés et se sont bien donnés sur toutes les séances.
A commencer par une séance en côtes dans un magnifique paysage blanc de givre le jeudi matin mais où les températures négatives ne facilitaient pas la respiration! 
Le repas pris au chaud à midi à la cafétéria a permis de se réchauffer un peu avant de rattaquer une séance de vitesse sur piste l'après-midi.
Le lendemain matin la séance de renforcement en salle, au chaud, fut appréciée, même si les abdos ont souffert! Et pour finir ce stage, une bonne séance sur piste au choix selon les spécialités : spécifique 800 m ou spécifique cross, où les jambes commençaient à ressentir le travail des 3 séances précédentes!
Bravo à tous et rendez-vous aux prochaines compétitions.



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Benjamins / Minimes

- 1er tour Challenge hivernal Benjamins : samedi 16 novembre à Pont-à-Mousson.

- 1er tour Challenge hivernal Minimes : samedi 23 novembre à Laxou. Programme


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EA / Poussins




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Horaires et lieux d'entrainements
à partir du 09 novembre

EA et PO : les samedis de 14h15 à 16h00 au gymnase du collège Callot.

BE et MI : les mardis de 18h30 à 20h00 au stade 
et les samedis de 10h00 à 12h00 au gymnase du collège Callot.


Cadets à Masters : 

- Les soirs en semaine de 18h30 à 20h00
-samedi de 16h00 à 18h00
-dimanche à 9h30.

Les Espaces
AGENDA

Assemblée Générale du club : vendredi 8 novembre à 18h30 salle Commenville
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Prochaine réunion de bureau :   vendredi 13 décembre à 18h30 à la MVA
..................
Test vameval : samedi 16 novembre pour ceux qui n'avaient pas pu venir le 22 octobre.
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